Voor mensen met ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) kan de juiste bureaustoel een groot verschil maken in productiviteit en comfort. ADHD gaat vaak samen met rusteloosheid, moeite om lang stil te zitten en problemen met focus. Een bureaustoel die beweging toelaat in plaats van tegenhoudt, maakt je werkplek een stuk prettiger. In dit artikel leggen we uit wat een goede ADHD stoel is, welke eigenschappen zo'n stoel heeft en welke stoelen uit ons assortiment daar het best bij passen.
Het belang van de juiste bureaustoel bij ADHD
Voor mensen met ADHD kan langdurig stilzitten lastig zijn. De juiste stoel is dan een hulpmiddel om beweging op een gecontroleerde manier mogelijk te maken, waardoor je aandacht beter bij je werk blijft. Naast ergonomische steun helpt een stoel met bewegingsmogelijkheden om fysieke onrust kwijt te raken. Wiebelen, kantelen en van houding wisselen gebeurt dan in de stoel, zonder dat je hoeft op te staan.
Voordelen van een goede ADHD bureaustoel:
- Vermindert rusteloosheid: een stoel die beweging toestaat, zoals een meebewegende rug of een zadelzitting, helpt om overtollige energie kwijt te raken zonder je werkhouding te verstoren.
- Meer concentratie: comfort en een goede zithouding maken het makkelijker om je aandacht bij je taak te houden.
- Ergonomische ondersteuning: goede steun van rug, nek en armen voorkomt pijn en ongemak bij langdurig zitten.
- Langer volhouden: door een goede houding en bewegingsvrijheid zit je langer comfortabel, waardoor je werk ook langer goed gaat.
Kenmerken van een goede ADHD bureaustoel
Het kiezen van een bureaustoel voor ADHD vraagt aandacht voor eigenschappen die beweging en comfort ondersteunen. Dit zijn de kenmerken waar je op let bij het kiezen van een ADHD stoel.
Bewegingsvrijheid: mensen met ADHD hebben vaak baat bij een stoel die enige vorm van beweging biedt. Een synchroonmechaniek dat je niet vergrendelt, laat rug en zitting meekantelen als je beweegt. Een zadelkruk of balansstoel gaat een stap verder: daarop zit je actief en gebruik je je rompspieren om rechtop te blijven. Zo raak je energie kwijt zonder afleiding.
Verstelbaarheid: een goede bureaustoel is volledig instelbaar, zodat je zithoogte, zitdiepte, rugleuning en armleggers aanpast aan je lichaam en je bureau. Juist als je veel van houding wisselt, wil je dat de stoel in elke stand goed steunt.
Ergonomische ondersteuning: een stoel met een ergonomisch ontwerp steunt je onderrug (lendensteun), nek en armen. Dat voorkomt klachten en helpt je langer geconcentreerd te werken.
Duurzaamheid en kwaliteit: wie veel beweegt in zijn stoel, gebruikt het mechaniek intensief. Kies daarom een stoel met een stevig mechaniek en een lange garantie, zodat hij dagelijks gebruik aankan.
Ademend materiaal: comfort telt, zeker bij langdurig zitten. Een netbespannen rug of ademende stof voorkomt dat je het warm krijgt, want ook dat leidt af.
Onze ADHD stoel aanbevelingen
Op zoek naar een bureaustoel die past bij ADHD? We hebben drie producten uit ons assortiment gekozen die elk op een andere manier bijdragen aan actief zitten: een ergonomische bureaustoel voor de lange zitblokken, een zadelkruk voor korte actieve blokken en een zit-sta bureau om zitten en staan af te wisselen. We verkopen geen balansstoel of wiebelkruk. Wil je zo'n stoel, dan vind je die bij een speciaalzaak. De combinatie hieronder geeft in onze ervaring dezelfde bewegingsvrijheid, met betere steun.
Ergonomische bureaustoel Hypster+: voor de lange zitblokken
De Hypster+ is onze ergonomische bureaustoel voor wie de hele dag achter een bureau zit. Het synchroonmechaniek laat rug en zitting meebewegen en stelt de tegendruk automatisch af op je gewicht. Zet je het mechaniek niet op slot, dan kun je de hele dag kantelen en wiebelen terwijl je rug gesteund blijft. De netbespannen rug houdt je koel, de zitdiepte en de armleggers stel je precies af.
Voordelen:
- Bewegingsvrijheid door een synchroonmechaniek met automatische gewichtsregeling.
- Rug in hoogte verstelbaar met een lendensteun die je in diepte instelt.
- Schuifzitting met 7 cm bereik, zodat de zitdiepte klopt bij je beenlengte.
- 4D-armleggers in hoogte, breedte en diepte verstelbaar, met draaibare opdekjes.
- Netbespannen rug voor een ademende rugsteun.
- NEN-EN 1335 en 15 jaar garantie.
Nadelen:
- Geen extra bewegingsfunctie zoals een balanszitting. Wil je nog meer bewegen, combineer de stoel dan met de zadelkruk hieronder.
Zadelkruk Ora: actief zitten voor korte blokken
Een zadelkruk is de eenvoudigste manier om actief te zitten. Op de Zadelkruk Ora kantelen je heupen naar voren en blijft je rug vanzelf recht. Er is geen rugleuning, dus je lichaam werkt mee om in balans te blijven. Voor veel mensen met ADHD is dat net genoeg prikkel om rustig te blijven werken. Gebruik de kruk als tweede zitplek naast je bureaustoel.
Voordelen:
- Actieve zithouding door de zadelzitting, je rompspieren doen mee.
- Zithoogte 46 tot 62 cm, dus ook geschikt aan een hoger ingesteld bureau.
- Keuze uit wielen of glijdoppen, afhankelijk van je vloer.
- Afwasbare zitting, makkelijk schoon te houden.
- Lage instapprijs vergeleken met een complete bureaustoel.
Nadelen:
- Geen rugleuning en geen armleggers, dus niet bedoeld om er acht uur op te zitten.
- Garantie van 2 jaar, korter dan bij onze bureaustoelen.
Elektrisch zit-sta bureau Ora: wisselen tussen zitten en staan
Een stoel is maar de helft van het verhaal. Met een elektrisch zit-sta bureau wissel je op elk moment van zitten naar staan, zonder je werk te onderbreken. Twee motoren brengen het blad van 65 naar 130 cm, en met de geheugenstanden roep je jouw zithoogte en stahoogte op met een druk op de knop. De timer herinnert je eraan om van houding te wisselen. Handig als je in je werk opgaat en vergeet te bewegen.
Voordelen:
- Verstelbaar van 65 tot 130 cm met twee motoren.
- Drie geheugenstanden en een timer voor het wisselen van houding.
- Vier bladmaten, van 120x80 tot 180x80 cm.
- Getest volgens EN 527, 5 jaar garantie.
Nadelen:
- Alleen in het wit. Wil je een andere kleur, kijk dan bij alle zit-sta bureaus.
Zelf aan de slag? Bekijk ergonomische bureaustoelen of vraag advies.
Veelgestelde vragen over de ADHD stoel
Bestaat er een speciale ADHD stoel?
Nee, er is geen stoel die officieel voor ADHD is gemaakt. Wat mensen een ADHD stoel noemen, is meestal een bureaustoel die beweging toelaat: een synchroonmechaniek dat meekantelt, een zadelkruk waarop je actief zit, of een balansstoel die een beetje wiebelt. Het gaat om de combinatie van bewegingsvrijheid en goede steun, niet om een label.
Welke bureaustoel is goed als je ADHD hebt?
Kies een bureaustoel met een synchroonmechaniek dat je niet op slot zet, een rug in hoogte verstelbaar en armleggers die je op je bureau afstemt. Zo kun je de hele dag van houding wisselen zonder dat je steun kwijtraakt. Vind je dat nog te stil? Zet er dan een zadelkruk naast voor korte, actieve zitblokken.
Is een zadelkruk geschikt bij ADHD?
Voor veel mensen wel, als tweede zitplek. Op een zadelkruk kantelen je heupen naar voren en gebruik je je rompspieren om rechtop te blijven. Dat geeft je lichaam iets te doen terwijl je werkt. Een hele dag op een zadelkruk is voor de meeste mensen te zwaar, dus wissel af met een gewone bureaustoel.
Helpt een balansstoel of wiebelkruk tegen onrust?
Een balansstoel of wiebelkruk laat je bewegen zonder dat je hoeft op te staan. Veel mensen merken dat ze daardoor rustiger zitten en zich makkelijker richten op hun werk. Het is geen behandeling en het werkt niet voor iedereen. Probeer het eerst een paar uur per dag en kijk wat het met je concentratie doet.
Is een zit-sta bureau een goede aanvulling op een ADHD bureaustoel?
Ja. Met een zit-sta bureau wissel je zitten en staan af zonder je werkplek te verlaten. Dat is een natuurlijke manier om onrust kwijt te raken. Combineer het bureau met een goede bureaustoel voor de zitblokken en je hebt een werkplek waar je op elk moment van houding kunt wisselen.
Laat je adviseren door een expert
Naast onze aanbevelingen zijn er meer goede opties die passen bij ADHD. Het kiezen van de juiste stoel is persoonlijk en hangt af van jouw behoeften op het gebied van comfort, steun en bewegingsvrijheid. Twijfel je tussen een bureaustoel en een zadelkruk? Kom dan langs in onze showroom en probeer ze allebei.
Heb je hulp nodig bij het maken van de beste keuze? Neem gerust contact met ons op voor advies. We helpen je graag om een stoel te vinden die past bij hoe jij werkt.
Contact opnemen
